Статья о том, какие асаны помогают при дисменорее и нарушении менструального цикла. Описаны перевернутые асаны, направленные на раскрытие тазобедренных суставов и усиление кровотока в органах малого таза. Рекомендуется объединять эти асаны в динамические комплексы, которые стоит выполнять ежедневно по нескольку повторений каждой асаны.

Статья описывает признаки повышения частоты энергетических вибраций, такие как уменьшение количества необходимой пищи, уменьшение времени на сон, осознанные сновидения, ощущение летучей энергии в теле, уверенность в правильности цели и другие. Все это является результатом духовного развития и самосовершенствования.

Статья о том, почему заземление важно для женщин и какие практики помогают им быть в настоящем моменте. В статье рассказывается о том, что земная энергия в женщине является необходимой поддержкой мужчине, и перечислены способы заземления, такие как хождение босиком по земле, практики йоги, медитации на заземление, дыхательные техники, уборка в доме и приготовление еды с любовью, а также вера в своего мужчину.

В статье рассматриваются 2 инструмента для вдохновения мужчин и принятия их особенностей. Автор обращает внимание на то, что концентрация на недостатках мужчины может негативно сказаться на отношениях. Вместо этого, нужно уважать их достоинства и особенности.