Статья о том, как йога помогает совершенствовать не только физическое тело, но и внутренние качества. Описывается, как энергия влияет на эмоциональное состояние и способность проявлять благородные качества. Рассказывается о расположении энергетических центров в теле и о том, как практика йоги помогает поднимать энергию и развивать высшие качества. Упоминается о полезности регулярной практики йоги.