ЧТО ДАЕТ ЖЕНСКАЯ ЙОГА?
Это ваш помощник на пути к женственности, внутренней гармонии, легкости и уверенности в себе, она позволяет:
֎ Наполниться женской энергией;
֎ Настроиться на волну женственности (принятия, наполненности любовью и ощущением высокой ценности себя);
֎ Почувствовать свое тело, полюбить его, стать к нему внимательной, начать осознанно дышать;
֎ Подготовиться к зачатию ребенка;
֎ Облегчить течение беременности и родов, подойти к этому процессу с радостью, спокойствием и наслаждением;
֎ Восстановить свой организм после родов (это отдельное направление постнатальной йоги достойно особого внимания, т.к. хорошее восстановление - это залог здоровья женщины, гармоничных отношений с ребенком, с мужем, с окружающим миром и залог успешных будущих беременностей).
Мягкие, плавные занятия направлены на гармонизацию тела и ума, вы почувствуете себя легкой и гибкой, как внешне, так и внутренне. Вы научитесь сохранять баланс - спокойствие и равновесие, внутреннюю гармонию, что поможет высвободить вашу энергию, запрятанную с тиски недовольства, для проявления любви и нежности к вашим близким, для созидания и вдохновления вашего мужчины на подвиги.
Благодаря направленной работе с областью таза, поясницы и низа живота, где в основном оседают все наши заглушенные эмоции - обиды, гнев, раздражение, чувство вины и страхи, что я чего-то недостойна, эти эмоции нередко высвобождаются, женщина получает облегчение и глоток свежего воздуха.
Запись на групповые или индивидуальные занятия по телефону: 8-983-122-2236 Анна.